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Ciclistas

Jalisco en Movimiento: Eventos Ciclistas que Unen a la Comunidad

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 24,705 Excursionistas

 24,705 Excursionistas Jalisco se ha consolidado como un destino destacado para los amantes del ciclismo, ofreciendo una amplia variedad de eventos y competiciones que atraen a ciclistas de todo el país. Desde carreras de alto rendimiento hasta paseos familiares, estos eventos ciclistas han logrado unir a la comunidad de Jalisco en torno a la bicicleta, fomentando …

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«Cuidados de la Piel para Ciclistas: Protección ante los Elementos»

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 24,835 Excursionistas

 24,835 Excursionistas Cuidados de la Piel para Ciclistas: Protección ante los Elementos El ciclismo es un deporte que requiere una gran cantidad de esfuerzo físico y exposición a los elementos naturales, como el sol, el viento y el frío. Aunque es emocionante disfrutar de la libertad y la aventura que ofrece el ciclismo, es fundamental proteger …

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Impulsando la Participación y Empoderamiento de las Mujeres en el Ciclismo Mexicano

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 24,397 Excursionistas

 24,397 Excursionistas El ciclismo femenino ha experimentado un crecimiento significativo en México, con un aumento en la participación de mujeres en la comunidad ciclista y un impulso hacia el empoderamiento a través de este deporte. En este artículo, exploraremos cómo se está promoviendo la participación y el empoderamiento de las mujeres en el ciclismo mexicano, destacando …

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Consejos y técnicas para mejorar el rendimiento y la resistencia

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 25,461 Excursionistas

 25,461 Excursionistas El ciclismo es un deporte que requiere tanto de habilidad como de resistencia. Para mejorar en ambas áreas, es necesario un entrenamiento efectivo y consistente. Aquí te presentamos algunos consejos y técnicas para ayudarte a mejorar tu rendimiento y resistencia en el ciclismo. Entrenamiento de resistencia Entrenamiento de larga distancia Este tipo de entrenamiento …

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Cicloturismo en Jalisco: Explorando Destinos Turísticos en Bicicleta

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 24,830 Excursionistas

 24,830 Excursionistas El cicloturismo es una actividad que combina el deporte y el turismo, permitiendo a los ciclistas explorar nuevos destinos y disfrutar de la naturaleza y la cultura de una manera diferente. Jalisco, en México, cuenta con una gran variedad de rutas y destinos turísticos ideales para el cicloturismo, desde pueblos mágicos hasta playas y …

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Dieta balanceada para optimizar el rendimiento en el ciclismo

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 25,258 Excursionistas

 25,258 Excursionistas La alimentación es un aspecto fundamental para los ciclistas, ya que influye directamente en su rendimiento y recuperación. Una dieta balanceada y adecuada puede marcar la diferencia en su desempeño. A continuación, se presentan algunos consejos y pautas sobre la alimentación para ciclistas, basados en las fuentes proporcionadas. Alimentación para Ciclistas La dieta de …

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Normativas de Tráfico para Ciclistas

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 26,851 Excursionistas

 26,851 Excursionistas Las normativas de tráfico para ciclistas en ciudades mexicanas son fundamentales para garantizar la seguridad de estos usuarios y de quienes comparten las vías. A través del Reglamento de Tránsito de la Ciudad de México y el nuevo reglamento vial en Jalisco, se establecen derechos y deberes específicos para los ciclistas, contribuyendo así a …

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Los conductores tienen peor actitud hacia ciclistas con colores llamativos, así lo confirma este estudio

/ Bicicletas, Consejos, Curiosidades, Deportes, Entrenamiento, Mantenimiento, Mountain Bike, Noticia / , , , , ,

 25,628 Excursionistas

 25,628 Excursionistas A menudo se insiste en la necesidad de utilizar el casco y ropas llamativas como elementos para favorecer la seguridad del ciclista. Sin embargo, un reciente estudio realizado por la Universidad de Queensland en Australia ha llegado a la conclusión que este tipo de indumentaria parece tener un efecto contrario en los conductores, contribuyendo a …

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La importancia de la frecuencia cardíaca en reposo para los ciclistas

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 25,373 Excursionistas

 25,373 Excursionistas Entrenar al corazón y no sólo a las piernas Pese a que el entrenamiento por potencia domina el paradigma actual, aún seguimos observando como los ciclistas profesionales siguen utilizando la cinta del pulsómetro para controlar sus pulsaciones. Más allá de que el entrenamiento por pulsaciones aún pueda seguir siendo una herramienta válida a la hora …

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Pese al abandono de la Conade, ciclistas mexicanas triunfan en el Mundial de Naciones

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 25,779 Excursionistas

 25,779 Excursionistas El equipo conformado por Daniela Gaxiola, Jessica Salazar y Yuli Paola Verdugo hicieron historia al ganar la medalla de oro en el Mundial de Naciones de Ciclismo de Pista, en la modalidad de velocidad por equipos que tuvo lugar en Milton, Canadá. Las mexicanas vencieron al equipo anfitrión con un tiempo de 47 segundos. El …

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