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Ejercicio

Consejos y técnicas para mejorar el rendimiento y la resistencia

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 1,874 Excursionistas

 1,874 Excursionistas El ciclismo es un deporte que requiere tanto de habilidad como de resistencia. Para mejorar en ambas áreas, es necesario un entrenamiento efectivo y consistente. Aquí te presentamos algunos consejos y técnicas para ayudarte a mejorar tu rendimiento y resistencia en el ciclismo. Entrenamiento de resistencia Entrenamiento de larga distancia Este tipo de entrenamiento …

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Hiru presenta una colección para salir a rodar sin que te importe el tiempo que haga

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 1,251 Excursionistas

 1,251 Excursionistas La marca vasca de equipamiento y complentos Hiru acaba de presentar su colección para este otoño-invierno. Una gama de prendas de alta calidad que nace con la idea de combinarse en carretera, montaña, gravel o cualquier otra disciplina ciclista y sin que el clima suponga un freno a la hora de salir a rodar. Nueva …

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Specialized Creo 2, la bici para todo

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 1,378 Excursionistas

 1,378 Excursionistas Specialized sigue evolucionando sus bicis de carretera y, ahora, le toca el turno a su eléctrica de carretera y gravel, la Creo, que en esta segunda versión lleva mucho más lejos el concepto de polivalencia gracias a un motor más potente y silencioso, mucho mayor paso de rueda para poder rodar por cualquier sitio y …

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La revolucionaria bicicleta de montaña ‘made in Spain’: tiene un sistema de amortiguación invisible

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 1,760 Excursionistas

 1,760 Excursionistas El fabricante español Berria Bikes presenta su modelo más ambicioso, con la suspensión y todo el cableado integrados en el cuadro de fibra de carbono. La fiebre por las bicicletas en España sigue ampliando horizontes. Y no todo tiene que ver con la irrupción de los modelos eléctricos, que están marcando una auténtica revolución, …

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Recuperando tu forma física: consejos para volver a la bicicleta después de las vacaciones

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 1,663 Excursionistas

 1,663 Excursionistas La vuelta de las vacaciones de verano siempre cuesta un poco más de lo normal. Normalmente, acostumbran a ser las más largas y no todo el mundo puede llevarse la bicicleta consigo. En este caso, después de unos días de descanso del trabajo – y, por parte de algunos, de salir en bici – volver a …

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5 Consejos para el cuidado del suelo pélvico masculino

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 1,034 Excursionistas

 1,034 Excursionistas 5 Consejos para el cuidado del suelo pélvico masculino Los cuidados del suelo pélvico masculino son importantes para prevenir problemas como la incontinencia urinaria, disfunción eréctil y otros trastornos relacionados con esta parte del cuerpo.  Caroline Correia y Mila Pérez Bravo fisioterapéutas y fundadoras de Fisio Fit Mujer nos aconsejan sobre esta parte tan …

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Avance de novedades de KraussMaffei en Fakuma 2023

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 1,981 Excursionistas

 1,981 Excursionistas La nueva Lion Bike de Marcel Kittel y Tony Martin, ambos ex ciclistas profesionales, supone una nueva generación de bicicletas fabricadas de forma más sostenible. En estos modelos, el cuadro y la horquilla están fabricados con un polímero de alto rendimiento reforzado con fibras de carbono recicladas. Dichas piezas las fabrica el especialista Weber Fibertech en …

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BH Lynx Race 2024: novedades, montajes y precios de una doble de XC más rígida, más integrada y más versátil

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 1,183 Excursionistas

 1,183 Excursionistas BH Bikes ha renovado uno de los modelos estrella de su catálogo, la BH Lynx Race, para convertirla en una bicicleta mucho más rígida, más integrada y más eficiente. Se trata de la bici que utilizan los integrantes del BH Coloma Team y, como no podía ser de otra forma, ha sido desarrollada con …

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Ponen en marcha «En bici» programa de movilidad

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 1,813 Excursionistas

 1,813 Excursionistas Autoridades presentaron el programa “En bici” que forma parte de la Declaración Mérida 2050 “Trabajando Juntos”, como una alternativa de movilidad. Por su parte, el Gobernador Mauricio Vila Dosal aseguró que para crear ciudades sustentables y reducir el tráfico, tiene que mejorar el transporte público, como se ha hecho con el “Va y ven” …

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¿Cuánta electricidad puede gastar una bicicleta eléctrica?

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 1,852 Excursionistas

 1,852 Excursionistas Las bicicletas eléctricas son una alternativa cada vez más popular para aquellos que quieren desplazarse de manera ecológica y económica. Pero, ¿cuánta electricidad consume realmente una bicicleta eléctrica? Según un estudio realizado por el laboratorio de investigación de la Universidad de California en Berkeley, una bicicleta eléctrica típica consume alrededor de 0,15 kilovatios-hora (kWh) por cada 10 …

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