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Consejos y Cuidados para Ciclistas de la Tercera Edad

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 19,502 Excursionistas Si eres una persona de la tercera edad y te gustaría retomar el uso de bicicletas después de varios años, hay algunos consejos y cuidados que debes tener en cuenta para disfrutar de este deporte de manera segura y cómoda. Comprar una bicicleta adecuada Antes de retomar el uso de bicicletas, es esencial elegir …

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¿Cómo entrenar en función de la frecuencia cardíaca máxima?

/ Ciclismo, Entrenamiento / , , , , , ,

 46,391 Excursionistas

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