¿Es necesario hacer series para mejorar?
25,750 Excursionistas
25,750 Excursionistas ¿Cómo enfocar el entrenamiento ciclista para mejorar? ¿Son imprescinidibles las series? Podríamos empezar por analizar qué estamos haciendo y dónde fallamos, ya que muchas veces no nos paramos a pensar en nuestros errores. Si eres un deportista experimentado y con años de entrenamiento a tu espalda, la mejor medicina podría ser incrementar la intensidad …









