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Entrenamiento

Recuperando tu forma física: consejos para volver a la bicicleta después de las vacaciones

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 24,344 Excursionistas La vuelta de las vacaciones de verano siempre cuesta un poco más de lo normal. Normalmente, acostumbran a ser las más largas y no todo el mundo puede llevarse la bicicleta consigo. En este caso, después de unos días de descanso del trabajo – y, por parte de algunos, de salir en bici – volver a …

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¿Cuánto peso puede soportar una bicicleta eléctrica? Le contamos

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 23,977 Excursionistas Las bicicletas eléctricas son un transporte que contribuye a la movilidad sostenible y que disponen de un pedaleo asistido que permite que se reduzca de manera considerable el esfuerzo por pedalear, algo que las hace diferentes a los modelos convencionales.  De acuerdo con el portal web ‘Motorpasión’, las bicicletas eléctricas llevan una batería que es la encargada …

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¿Qué cosas debes tener en cuenta antes de comprar una bicicleta plegable?

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 24,437 Excursionistas Hay muchos tipos de bicicletas a pedales en el mercado: urbanas, de carretera y carreras, de montaña, de paseo, para ir por el campo, etc., y luego están las plegables, un grupo totalmente distinto del resto por responder a unas necesidades y un entorno muy concreto. Pensamos en una bicicleta plegable porque no nos …

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Bicicleta de Carretera, Montaña o Estática: ¿Cuál es mejor para perder peso?

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 24,377 Excursionistas Cuando se trata de perder peso y mejorar la forma física, el mundo del ciclismo ofrece un gran abanico de opciones, aunque hay tres alternativas que destacan sobre el resto en este escenario: la bicicleta de carretera, la bicicleta de montaña y la bicicleta estática. Cada una de estas posibilidades posee características y ventajas …

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Problemas del tubeless para la bici de carretera

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 25,236 Excursionistas El uso de cubiertas sin cámara es cada vez más común en ciclismo de carretera pese a contar aún con algunos inconvenientes que hacen que muchos ciclistas sigan confiando en el tradicional sistema de cámara y cubierta. Las asignaturas pendientes del tubeless En los últimos dos años hemos visto como los fabricantes de ruedas comienzan a …

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Beneficios de andar en bicicleta

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 25,095 Excursionistas Los primeros días de junio se conocen como la ‘Semana Nacional de la Bicicleta’, una actividad que intenta promover la actividad física, así como terminar con el uso indiscriminado de los automóviles. En el marco de la celebración de la Semana Nacional de la Bicicleta,queremos recordarte la importancia y los diferentes beneficios que obtienes al …

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¿Cuándo se debe dejar de entrenar? Tres situaciones en las que es mejor tomarse un día de descanso

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 25,067 Excursionistas Que el ejercicio físico es beneficioso para la salud, nadie lo pone en duda. Que entrenar de forma regular mejora el rendimiento físico, tampoco. Sin embargo, hay momentos o situaciones en las que la decisión más inteligente pasa por tomarse uno o varios días de descanso, tanto para evitar caer en el sobreentrenamiento como …

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¿Cómo darle el mantenimiento correcto a tu bicicleta?

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 24,929 Excursionistas Cada vez son más las personas que se suben o utilizan la bicicleta, ya sea para trasladarse de un lugar a otro, para ir al trabajo, ir de compras, a la escuela, para ejercitarse, como una distracción, practicar ciclismo o como un regalo de Navidad o de Día de Reyes para tus hijos, por lo …

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Cómo hacer tu bicicleta más rápida

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 25,190 Excursionistas En el mundo actual donde prima la velocidad a la comodidad es muy importante tener una bicicleta rápida. Probablemente ya la tienes entre tus manos, pero lo que tal vez no sepas es que con cuatro detalles puedes hacerla más rápida. A continuación, repasamos algunos tips básicos para hacer tu bicicleta más rápida en poco tiempo. ¿Cómo …

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Seis recomendaciones para ciclistas principiantes

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 24,116 Excursionistas Si ya usas la bicicleta para movilidad, o si apenas te harás de una, hay ciertas recomendaciones que es mejor que sigas para asegurarte de que no te pase nada mientras circulas por la calle, como los 6 tips para ciclistas principiantes de Unotv.com, entre los que figuran el uso de equipo de protección, estar alerta a …

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