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En tiempos de pandemia, más personas eligen la bicicleta como medio de transporte para evitar el transporte público y mantener el distanciamiento social. Esta elección no solo beneficia la salud individual sino también al medio ambiente. Sin embargo, el ciclismo conlleva riesgos, y es esencial seguir normas de seguridad para prevenir accidentes.
Normas de Seguridad para Ciclistas Principiantes
1. Usar un Casco:
– Esencial para proteger la cabeza en caso de caídas.
– Garantiza una mayor seguridad en el desplazamiento.
2. Visibilidad y Vestimenta:
– Ropa de colores claros y elementos reflectantes.
– Aumenta la visibilidad, especialmente en condiciones de poca luz.
3. Circulación en Carril Designado:
– Utilizar carriles para bicicletas cuando estén disponibles.
– Si no hay carril, circular a la derecha de la carretera, no en la acera.
4. Señalización y Verificación:
– Verificar antes de cambiar de posición.
– Señalizar giros con brazos extendidos.
5. Evitar Distracciones:
– No hablar por teléfono ni escuchar música mientras se conduce.
– Mantener la atención en el entorno y el tráfico.
6. Cumplir Leyes de Tránsito:
– Obedecer señales, letreros y luces de tráfico.
– Seguir las mismas normas que los vehículos.
7. Precaución con los Vehículos:
– Asumir que los autos pueden no verte.
– Esperar antes de cambiar de posición hasta que pase un vehículo.
Normas de Seguridad para Conductores:
8. Revisión antes de Girar:
– Verificar la presencia de ciclistas al girar o cruzar intersecciones.
– Evitar giros sorpresivos que puedan poner en riesgo a los ciclistas.
9. Distancia de Adelantamiento:
– Al adelantar a un ciclista, dejar al menos 3 pies de espacio.
– Evitar adelantamientos bruscos que puedan intimidar al ciclista.
10. Chequeo antes de Abrir Puertas:
– Verificar la presencia de ciclistas antes de abrir puertas de vehículos estacionados.
– Evitar accidentes al anticipar la presencia de ciclistas cercanos.
11. Respeto y Evitar Ruido Excesivo:
– No intentar asustar a un ciclista tocando la bocina.
– Mantener una actitud respetuosa y colaborativa en la vía.
Consejos Adicionales para una Experiencia Segura en Bicicleta:
12. Ajuste Correcto de la Bicicleta:
– Revisar y ajustar regularmente frenos, presión de llantas y manillar.
– Garantizar que la bicicleta esté en óptimas condiciones antes de cada salida.
13. Uso Obligatorio del Casco:
– Cumplir con la normativa de llevar casco en vías interurbanas.
– Renovar el casco después de fuertes impactos o cada 5 años.
14. Iluminación para Mayor Visibilidad:
– Utilizar luces delanteras y traseras en condiciones de poca luz.
– Vestir prendas con detalles reflectantes para destacar.
15. Evitar el Uso del Teléfono Móvil:
– Detenerse en lugares seguros para realizar llamadas o usar el teléfono.
– Evitar distracciones mientras se está en movimiento.
16. Ajustarse a la Vía:
– Utilizar carriles designados cuando estén disponibles.
– Circular por el arcén o a la derecha de la carretera si no hay carril.
17. Respetar Señales de Tráfico:
– Conocer y respetar las señales de tráfico para ciclistas.
– Contribuir a un tráfico ordenado y seguro.
18. Abstinencia de Alcohol:
– Mantener un límite de alcohol permitido de 0,5 gr/litro de sangre y 0,25 mg/litro de aire.
– Evitar el consumo de alcohol antes o durante el ciclismo.
19. Señalizar y Anticipar Movimientos:
– Utilizar señales manuales para indicar giros y acciones.
– Facilitar la anticipación de movimientos para una circulación segura.
20. Facilitar Adelantamientos de Vehículos:
– Arrimarse al arcén y facilitar el adelantamiento de vehículos.
– Extender el brazo izquierdo para indicar que es seguro adelantar.
El uso de la bicicleta como medio de transporte va más allá de la actividad física y el ocio. Es una responsabilidad compartida garantizar la seguridad en las calles. Tanto ciclistas como conductores desempeñan un papel crucial para hacer que las vías sean seguras y accesibles.